寒い寒い寒いーーー(*_*)

寒いです。。。。

その言葉しか出ないほど、寒い毎日が続いてますね。

早く夏になって欲しいと思いますが、夏になれば冬になってほしいと感じるのでしょうね。

寒いと洗面台に立つのもツラいこの時期、歯磨きに時間をかけるのもちょっと億劫な人もいるのではないでしょうか。

私は、

毎日、夜は電動歯ブラシ「ソニッケアー」とフロスで歯磨きタイムを取り、朝からは時間があまりないので手用の歯ブラシのみでケアしていました。でも気がついたんです。

時間のない朝だからこそ、ソニッケアーって楽にケアできるんです。

2分のタイマーがついているのでそこだけに集中すればすぐ終わりますし、ジェット水流で歯ブラシが当たっていない先の汚れまで落としてくれるんです。何より歯のツルツル感がたまらなくいいっ(^ ^)

この時期、水も冷たく知覚過敏(歯がしみる)を感じやすい季節なのでうがいをする時はぬるめのお水でするように心がけています。

ちょっとの工夫で歯磨きタイムも楽しく、お口の健康も守れて、時間も有効に活用できると思います。どうせするなら仕方なくするのではなく、楽しくしたいですよね！

皆さんはどんな工夫をされていますか？

受付 坂本