噛む力を鍛える！！

もう早いもので8月に入り、蝉の声が暑さを助長してますね(*´Д｀*)

さて、最近当院に噛む力を鍛える為に歯科専売のグミを導入しました。よく噛むことは消化吸収されやすくなるだけでなく、いくつもの効果があります。特に子どもが食べ物をよく噛み、噛む力をつけることは大切です。

子どもの噛む力が必要な理由はいくつもあります。そのうちの一つが、噛むことによりあごが発達するということがあります。噛むことであごの骨が丈夫になり、歯並びもよくなるのです。

噛むことが増えれば唾液の分泌も増えます。唾液には食べ物を消化吸収しやすくする酵素が含まれており、それにより食べ物を栄養素として効率よく吸収することができるのです。さらに唾液により口の中が適度に掃除されます。これはむし歯の予防につながります。

また、よく噛むことで脳が刺激され、血流が活発になるため脳も活性化します。そのため脳の働きがよくなるのです。同時に脳内には緊張を和らげる物質が増え、気持ちが落ち着き集中力が高まります。

食べ物をよく噛むと満腹感が適度に得られます。満腹感があると食べ過ぎは無くなり、肥満の防止につながります。

さらに噛めばあごだけでなく頭蓋骨全体がバランスよく成長します。表情が豊かになり笑顔が素敵に見えます。

このように「よく噛んで食べること」にはたくさんのメリットがあるのです。

キシリトール100%でむし歯にもなりませんので、お子様の間食に、お孫さんなどのプレゼントにおすすめですよっ！

受付　坂本