3333段
- 投稿日2020年09月27日
9月末になり、大分涼しくなってきた今日この頃ですが、皆さん風邪は引いてないですか？この気候だと風邪を引かれる方が多いので皆さんも体調管理には気をつけてください！
先日、小学生ぶりの3333段に行ってきました！
久しぶりという事もあり、運動不足な私にはとても過酷で登り始めたと同時に後悔が襲ってきました(TT) 登りもきつかったけど、下りもきついですね、普段使ってない筋肉が動いてる感じがあって、その日の夜から筋肉痛がはじまり動きたくありませんでした(. .) 運動って大事ですね、気候的に運動しやすい環境になったので、ウォーキングから始めてみようかなと思います(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
歯科衛生士 米村
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