蒸し暑い日が続き、かき氷や冷やし中華、アイスが食べたく、、、もう「冷」が必要な感じになってまいりました。
日照の影響かは不明ですが、家の庭に植えているブラックベリーが今年は豊作で、梅雨に入る前に収穫しました。
ブルーベリーとは一味違うんですが、抗酸化作用（老化を抑える作用）があり、アンチエイジング効果が高いと言われています。
ヨーグルトや凍らせてスムージーにして美味しく頂こうと思います。
受付 坂本
